SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • [...] imprezy, ostra krata cały rok na brzuchu, prążki na wielki tricu i średnich nogach cały rok :-D Ćwiczy, podbija do niego jakiś młody łeb i pyta: - Cześć, powiedz mi co jest dobre na poszerzenie pleców? (w domysle ćwiczenie jakie) - Wiesz co... zaraz kończe to pójdziemy do szatni i pokaże Ci co tam w torbie mam... to jest dobre na [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 23:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale z przerwami (5 min, 30s przerwa, 5 min, 1 min p, 5 min, 1 min p., 5 min) Podsumowanie dnia: Bardzo mi smakuje Olimp - Carni Line zielony, tj. świeże jabłuszko, jest taki orzeźwiający. Mimo, że drugą porcję Olimp - Therm Line forte brałam dość późno wieczorem, to nie miałam żadnego problemu ze zaśnięciem. W drugiej połowie dnia, po [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 11:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] imprezy, ostra krata cały rok na brzuchu, prążki na wielki tricu i średnich nogach cały rok :-D Ćwiczy, podbija do niego jakiś młody łeb i pyta: - Cześć, powiedz mi co jest dobre na poszerzenie pleców? (w domysle ćwiczenie jakie) - Wiesz co... zaraz kończe to pójdziemy do szatni i pokaże Ci co tam w torbie mam... to jest dobre na [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 09:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fakt na idealnej diecie dałbym spokojnie radę, ale nie zdołam takiej diety utrzymać. Jak wywalę węgle i tłuszcze to razem z nimi też i trochę białka bo tak zbudowany jest mój jadłospis. Nierozerwalnie:( I chętnie zrobiłbym to tylko musiałbym zastąpić tracone gr białka odżywką. Szczerze tego się trochę boję. Mam problemy z nerkami, ot [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2009-06-21 17:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAC - syndrom dnia następnego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiecie co jest dobre na kaca ? ZMA,bez kitu sam sprawdzilem,lyknij na noc te 4 kaps ZMA Kaizen i budzisz sie jak nowo narodzony (przynajmniej ja). "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-29 13:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    co jest dobre na poprawienie formy szybkosci i zwinnosci ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 20:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja ma 17 lat 37 w biciu 114 w klacie waże okolo 90 biore teraz 70 kilo serjami 10 8 8 6 -nieiwecie co jest dobre na żeźbe-jakie suplementy-ćwicze tak na poważęnie od pół roku pozdrawiam wilku

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-22 21:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co jest dobre na środek klaty?? bo by mi sie stykło , co to robimy z tego formum erotyke czy cuś ?? break dance forever!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 18:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    yo ludziska witam i prosze o pomoc--to wazne-- chce sie wypakowac mam czas chęci i kase na jakieś odżywy(niesterydy)-piszcie mi na meila co jest dobre na co i jak macie gdzieś dobry wypróbowany program treningowy to prosze wysyłajcie moje wymiary: wzrost 1.84cm waga:70.5 kg ob.bicepsa bez napięcia-29cm po napieciu 31.5 cm obwod klaty(mam duze [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-14 18:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    puk puk jest tu kto? co jest dobre na malego dola???

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-10 21:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema. co jest dobre na pierwszy cykl? i nie trzeba robic odbloku? bo do takich bajerow jak clomid nie mam dostepu... cos lekkiego bym wolał

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 11:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest dobre na gestosc miesnia masz na mysli twarde jak skała to jest gestosc nie ? duza liczba powtórzen czy moze mała Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-14 19:55:52

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-14 19:55:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • bieganie a spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja slyszalam,ze spalanie tluszczu zaczyna sie po 20 minutach i od tego momentu kazda minuta jest istotna i wazne jezeli chce sie pozbyc tluszczu.Staram sie biegac codziennie i mam pytanie co do kolki ktora lapie mnie coraz czesciej podczas biegu.Schylanie sie nie pomaga,co jest dobre na pozbycie sie kolki??Mam jeszcze pytanie czy jezeli rozgrzeam [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 14:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ENTEZOPATIA??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Uwielbiam "ekspertów" Do moich ulubionych należą Ci którzy słysząc "co jest dobre na stawy?" odpowiadają "glukozamina!". Kolejni to "eksperci" od magnezu. No bo jak coś drętwieje, drży to tylko magnez. Potem jest ich jeszcze kilka rodzajów. Tu jak widać Pan coś słyszał. W sumie prawda, kiedyś steroidy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 11:58:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przeczytałem to co napisaliście ale dalej nie wiem co jest dobre na obronę na ulicy by napastnikowi nic nie złamać ale by wiedział żeby odpuścił Jeszcze dodam że mam 19 lat. Mieszkam w Rybniku i czy znacie misce gdzieś w Rybniku gdzie jest dana sztuka walki Z góry dziękuje :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 15:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja jak już od czasu do czasu zupe jem, to barszcz ale gotowany z buraków nie żaden z proszku, co do pomidorówki to wogóle jest sens samą zupe? ja barszcz jem oczywiście z jajkami. A co do kolacji to Qazar na tej samej stronie (19) pisał co jest dobre na kolacje... cytuje go a co "..chodzi o zatrzymanie w jak najwiekszym stopniu katabolizmu [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 18:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Temat
    Trening w domu

    Witam co myslicie o pompkach na jednej rece czy jest do dobre cwiczenie na klatke czy głownie angazuje np. barki badz triceps, szukam skutecznego cwiczenia na klate z ciezarem wlasnego ciala, a jako ze zrobie takich po 10 na reke mysle o wlaczeniu ich do treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2014-02-04 21:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygody a odżywki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chcę zacząć przygodę na dobre z siłownią. Wcześniej była, ale tylko tak spontanicznie. I teraz mam pytanie. Moim celem jest masa , i czy na początku gdy zacznę ćwiczyć mogę brać coś na masę np. gainera , czy muszę odczekać jakiś czas ? Jestem na prawdę w tym zielony , więc prosiłbym o szersze opisanie mi co i jak ; ) Pozdrawiam serdeczenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2014-01-28 18:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie a triceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sadzicie o wyciskaniu wazkim uchwytem??? czy to dobre cwiczenie na triceps????? Ja stosuje je na poczatku jako pierwsze a pozniej cwicze na wyciagu i ewentualnie dodaje jakies trzecie cwiczenie w momencie gdy nie jest moj tricepsik wystarczajaco dopompowany:) czy top dobry posmysl ?? czy nie bedzie mi pozneij latwiej wyciskac na klatke????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2004-05-04 12:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza gryczana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co sadzicie? Na 100g okolo 35 ww czy na redu jest to dobre zrodlo wegli? Zamiast 100basmati mozna smialo zjesc 200 jej i makro wyjdzir bardzo podobnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2017-02-27 20:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)